مـاي أرينا | 5 عادات قاتلة لا تفعلها بعد الطعام
Facebook Twitter Google
logo مـاي أرينا | APP
الرئيسية
الرئيسية
أبرز ما لدينا
سياسة   محليات   رياضة   فن وثقافة   إقتصاد   علوم  
لمظهر أجمل
صحة   أزياء و أناقة   صبايا و شباب  
لحياة أجمل
نصائح   القوة والمال   سياحة  
لمعرفة أفضل
تراث   قضايا عالمية   قضايا إنسانية   الإزدهار  
ماي أرينا حملات     ماي أرينا تسوق     ماي أرينا إعلانات     ماي أرينا فيديو     ماي أرينا أفلام     ماي أرينا أغاني     ماي أرينا ألعاب     ماي أرينا برامج     ماي أرينا أطباء     خدماتنا    
5 عادات قاتلة لا تفعلها بعد الطعام
السباحة
open لكل شخص عاداته الخاصة التي يقوم بها بعد الأكل، اعتقاداً بأنها تفيد في الهضم أو لفائدتها للمعدة، ولكن للطب رأي آخر، حيث حذرت دراسة من أن بعض العادات اليومية الشائعة بعد الأكل تسبب أضراراً بالغة. close Tweet This
ووفقاً لموقع"positive med"، فإن الأغلبية تقوم بتلك العادات بعد تناول الطعام دون العلم بأخطارها الصحية، حيث حذر الموقع من هذه العادات:

1- الشاي

أكدت الدراسات أن تناول الشاي بعد الطعام يقلل من كمية الحديد في الجسم بنسبة 87%، لأن حمض التانيك الموجود في الشاي يتحد مع البروتين والحديد، ويمنع الجسم من امتصاصه، ويؤدي ذلك إلى الإصابة بفقر الدم.



2- الفاكهة

ينصح بعدم تناول الفاكهة بعد الطعام، لأنها تحتاج أنزيمات معينة للهضم، وهذا يكون على معدة فارغة، وأيضاً لأن الجسم يصعب عليه امتصاص السكريات الموجودة بالفاكهة، وتتعفن الفواكه في القناة الهضمية، مما يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم.



3- الاستحمام

مع أن الاستحمام مفيد في تدفق الدم بالجسم، إلا أنه يقلل كمية الدم التي تصل إلى المعدة، مما يضعف جهاز المناعة.



4- النوم

يسبب النوم بعد الأكل مباشرة الانتفاخ، وأيضاً الأشخاص الذين ينامون مباشرة بعد الطعام أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية، هذا بالإضافة إلى مشاكل المعدة.



5- التدخين

النيكوتين الموجود في السجائر يقلل نسبة الأكسجين في الدم، والذي يساعد في عملية الهضم، وأيضاً يزيد التدخين بعد الطعام من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء والرئة.


المصدر : شبكة ماي أرينا الإعلامية + وكالات
ذات علاقة
1
4 حلول تخلصك من التهابات الأذن ومشاكلها خلال فصل الشتاء
2 احذروا.. إزالة شعر الأنف قد تؤدي إلى الموت!
3 أشياء يجب أن تقوم بها صباحا
4 احذروا تناول هذا العصير مع الأدوية.. قد يودي بحياتكم
5 تنظيف الرئة من النيكوتين بطريقة جديدة وبسيطه لن تتوقعها (فيديو)
النشرة البريدية !
قم بتسجيل بريديك الإلكتروني لتصلك كل ما هو جديد على ماي أرينا !
عـن مـاي أريـنــا !
أعلن معنا   |   من نحن   |   إتصل بنا   |   خريطة الموقع   |   النشرة البريدية   |   تسجيل الدخول   |   خدمة الــ RSS
خدمات مـاي أريـنــا !
ماي أرينا حملات   |   ماي أرينا تسوق   |   ماي أرينا إعلانات   |   ماي أرينا فيديو   |   ماي أرينا أفلام   |   ماي أرينا أغاني   |   ماي أرينا ألعاب   |   ماي أرينا برامج   |   ماي أرينا أطباء   |   خدماتنا
تابعنا على مواقع التواصل الإجتماعي
Facebook Twitter Google Youtube Vimeo LinkedIn
Facebook Twitter Google Youtube Vimeo LinkedIn
حقوق التأليف والنشر © 2013 ماي أرينا .جميع الحقوق محفوظة.