Facebook Youtube instagram
logo مـاي أرينا | APP
الرئيسية
الرئيسية
أبرز ما لدينا
سياسة   محليات   رياضة   فن وثقافة   إقتصاد   علوم  
لمظهر أجمل
صحة   أزياء و أناقة   صبايا و شباب  
لحياة أجمل
نصائح   القوة والمال   سياحة  
لمعرفة أفضل
تراث   قضايا عالمية   قضايا إنسانية   الإزدهار  
ماي أرينا حملات    ماي أرينا إعلانات    ماي أرينا فيديو    ماي أرينا أطباء    ماي أرينا سمارت   
يمكن إعداده بطريقة "بسيطة".. مشروب شاي قادر على خفض ضغط الدم
ضغط الدم
open يعد ارتفاع ضغط الدم مرضا خطرا قد يصيب الإنسان، إذ يجبر القلب على بذل مزيدا من الجهد لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، ما قد يؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية التي تهدد الحياة. close Tweet This
ولتقليل هذا الخطر، يلزم اتخاذ الاحتياطات اللازمة، فقد وجد باحثون أن نوعا معينا من الشاي يمكن أن يقلل ضغط الدم، بحسب تقرير لصحيفة "Express" البريطانية.



شاي الليمونة أو الشاي الأخضر؟

أجرى الباحثون دراسة قائمة على الملاحظة في عام 2012 حيث طُلب من 72 متطوعا من الذكور إما تناول مشروب شاي عشب الليمون (يعرف باسم الأذخر في سوريا والشام) أو الشاي الأخضر.

سُجِّلت نتائج التجربة في المجلة الطبية Medical Forum Monthly، والتي تشير إلى أن تناول شاي الليمونة قادر علي خضف ضغط الدم الانقباضي.

أشارت الدراسة أيضا إلى أن مشروب شاي الليمونة أدى أيضا إلى انخفاض معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ.



طريقة إعداده..

ويُعتقد أن مشروب الشاي العشبي قد بدأ في سريلانكا وجنوب الهند، ولكنه أصبح منتشرا الآن في جميع أنحاء العالم.

ولإعداد "شاي الليمونة"، يمكن صب كوب واحد من الماء المغلي على واحد إلى ثلاث ملاعق صغيرة من عشبة الليمون الطازج أو المجفف.

تُنقع في الماء المغلي لمدة خمس دقائق على الأقل وبعدها يُضع الشاي. ويمكن الاستمتاع به ساخنا أو بإضافة مكعبات الثلج لإعداد كوبا من "شاي الليمونة" البارد.

عشبة الليمون نوع من أنواع النباتات ذات أوراق عشبية رقيقة وطويلة، تسمى أيضا بـ"طيب العرب" و"تبن مكة"، تنمو في المناطق المعتدلة والدافئة والاستوائية، يمضغها البعض فيحدث تنبيها في الجهاز العصبي، ويُستخرج منها زيتا عطريا يُفيد في علاج أمراض الروماتيزم.



المصدر : شبكة ماي أرينا الإعلامية + وكالات
ذات علاقة
1
معلومات لا تعرفها عن ضغط الدم لدى الأطفال
2 لا أدوية ولا أطعمة... كيف تتحكم في ضغط الدم عن طريق رأسك
3 تناول هذا النوع من الخضروات يكافح ارتفاع ضغط الدم
4 نصائح هامة لمرضى ارتفاع ضغط الدم
5 علماء روس يطورون دواء لمعالجة الضغط العالي
عـن مـاي أريـنــا !
أعلن معنا   |   من نحن   |   إتصل بنا   |   خريطة الموقع   |   تسجيل الدخول   |   خدمة الــ RSS
خدمات مـاي أريـنــا !
ماي أرينا حملات   |   ماي أرينا إعلانات   |   ماي أرينا فيديو   |   ماي أرينا أطباء   |   ماي أرينا سمارت
تابعنا على مواقع التواصل الإجتماعي
Facebook Youtube instagram Twitter LinkedIn Vimeo
Facebook Youtube instagram Twitter LinkedIn Vimeo
حقوق التأليف والنشر © 2013 ماي أرينا .جميع الحقوق محفوظة.